I ett förhållande är det viktigt att båda parter känner sig uppskattade och värderade. Men ibland händer det att den ena inte inser värdet av den andra, vilket kan orsaka spänningar och problem inom paret. Om du tror att din man inte värdesätter dig, här är det 6 kontrolltecken att överväga.
1. Han kritiserar ofta dina val och beslut
En partner som inte värderar dig tillräckligt kommer att tendera att kritisera dina val och beslut, även om de inte får några konsekvenser för honom eller paret. Denna attityd visar att han har litet förtroende för ditt omdöme och tar inte hänsyn till din åsikt. Naturligtvis är det normalt att ha meningsskiljaktigheter i ett förhållande, men om din man systematiskt kritiserar det du gör kan det vara ett tecken på att han inte värderar dig tillräckligt.
Några exempel :
- Det utmanar sättet du lagar mat eller städar
- Han kritiserar dina köp, även om de är motiverade och rimliga
- Han kommenterar din klädsel eller frisyr negativt
2. Han förringar dina prestationer
En partner som värdesätter dig kommer att vara stolt över dina prestationer och uppmuntra dig i dina projekt. Å andra sidan, en man som inte erkänner ditt verkliga värde tenderar att minimera dina framgångar, ibland till och med tillskriva dem tur snarare än dina färdigheter. Denna attityd kan skada din självkänsla och hindra dig från att nå din fulla potential.
Så här identifierar du detta beteende:
- Han är inte entusiastisk när du berättar för honom om dina senaste framgångar
- Det betonar dina misslyckanden mer än dina prestationer
- Han uttrycker inte stolthet när han pratar om dig med dem runt omkring dig
3. Han lägger större vikt vid sina egna behov än parets
I ett hälsosamt förhållande tar båda parter hänsyn till ömsesidiga behov för att bevara parets balans. Men en individ som inte värdesätter sin make kan prioritera sina egna önskningar utan att oroa sig för den andres. Om din man fattar ensidiga beslut eller ständigt förväntar sig att du ska anpassa dig till honom kan det tyda på att han inte värderar dig som han borde.
Några vanliga situationer:
- Han väljer systematiskt aktiviteter utan att ta hänsyn till dina önskemål
- Han påtvingar sin smak och preferenser samtidigt som han försummar din
- Han sätter sina behov före parets behov för långsiktiga projekt
4. Han visar lite uppmärksamhet på dina känslor och känslor
Empati är en väsentlig egenskap hos ett par, eftersom det låter oss förstå och uppfatta den andras känslor. En person som inte värderar dig tillräckligt mycket kan vara likgiltig för dina känslor eller förringa dem, vilket kan leda till spänning och en känsla av frånkoppling. Om din man inte verkar bekymrad över ditt känslomässiga välbefinnande eller inte är stödjande när du går igenom tuffa tider, kan det vara ett tecken på att han inte värderar dig tillräckligt.
Detta beteende kan visa sig genom:
- Brist på lyssnande och intresse för dina känslor
- Ogiltigförklarande eller förnedrande kommentarer om dina känslor
- En brist på reaktion eller trygghet när du är upprörd
5. Han jämför ofta paret med andra relationer
Om din man ofta tar till jämförelser med andra par, kan detta återspegla latent missnöje inom paret såväl som en idealisering av yttre relationer. Även om vissa punkter relaterade till livet för dessa andra par kan verka bättre, är det värt att komma ihåg att varje relation är unik och ger sitt eget värde. Att göra frekventa jämförelser kan få dig att känna dig missnöjd och till och med skyldig.
Typiska exempel:
- Han nämner regelbundet andra pars äktenskapliga eller professionella framgångar
- Den understryker vad som verkar fungera bäst i dina nära och käras kärleksliv
- Han gör nedsättande kommentarer om ditt förhållande baserat på dessa jämförelser
6. Han värdesätter inte dina åsikter och åsikter under gruppdiskussioner
Slutligen, en man som inte värderar dig tillräckligt kan tendera att försumma, eller till och med förakta, din åsikt under gruppsamtal. Om hans reaktioner avslöjar hans ointresse för det du säger eller om han avbryter dig för att omedelbart motbevisa dina argument, visar detta att han inte anser dina åsikter som relevanta eller lika med sina egna.
Detta beteende kan ta olika former:
- Han ger liten eller ingen betydelse för vad du säger när du är med
- Han intar en nedlåtande eller kritisk inställning till dina åsikter
- Han undviker systematiskt dina bidrag till nackdel för andra deltagares
