I den här artikeln kommer vi att avslöja för dig hemligt och naturligt munvattenrecept, vilket gör att du kan behålla fräsch andedräkt under hela dagen. Denna hemgjorda lösning är gjord av ingredienser som är lätta att hitta och kommer att spara pengar jämfört med produkter som köps i butik.
De viktigaste ingredienserna för att göra detta munvatten
För att göra detta 100% naturliga recept bör du använda kvalitetsingredienser vilket garanterar optimal effekt på din andedräkt. Här är de viktigaste sakerna du behöver:
- Vatten : att späda ut andra ingredienser och säkerställa bekväm användning;
- Cider vinäger : kraftfull antibakteriell, det hjälper till att rengöra din mun och eliminera dålig lukt;
- Bakpulver : känd för sina rengörande och blekande egenskaper, fungerar den som ett skonsamt slipmedel för tänderna utan att skada emaljen;
- Havssalt : använts i århundraden för att rena slemhinnorna i munnen, det hjälper också till att lösa upp tandsten;
- Eteriska oljor : Beroende på dina preferenser kan du använda olika eteriska oljor för att dofta ditt munvatten och dra nytta av deras specifika fördelar (som pepparmynta för att fräscha upp din andedräkt).
Implementering av receptet för naturligt munvatten
När du har samlat ihop de nödvändiga ingredienserna är det dags att gå vidare till att göra detta hemlagade munvatten. Följ dessa steg för att få en effektiv lösning:
- Häll 250 ml vatten i en flaska som kan stängas lufttätt och förvaras i kylen;
- Tillsätt 50 ml cidervinägerblanda sedan kraftigt;
- Tillsätt sedan en tesked bakpulver och blanda igen tills det är helt upplöst;
- I en separat skål, späd ut en tesked havssalt i lite vatten, tillsätt sedan denna lösning till huvudblandningen;
- Att avsluta, välj dina favoritoljor (se till att inte överstiga 5 droppar totalt) och införliva dem i beredningen.
Tveka inte att anpassa mängderna efter dina preferenser och de ingredienser du har tillgängliga.
Daglig användning av naturligt munvatten
För att fullt ut dra nytta av fördelarna med detta hemliga och naturliga recept, rekommenderas det att använda den dagligen efter varje måltid. Här är stegen att följa för optimal användning:
- Skaka flaskan att blanda alla ingredienserna;
- Häll en liten mängd i ett glas eller direkt i munnen;
- Håll lösningen i munnen i cirka 30 sekunder, genom att göra rörelser med tungan för att noggrant rengöra hela munhålan;
- Spotta sedan ut munvatten i diskhon utan att svälja det (vinäger och bikarbonat kan ha en negativ effekt på magen).
Utöver detta tips är det viktigt att behålla en bra munhygien (borsta tänderna två gånger om dagen, tandtråd, besöka tandläkaren regelbundet). Du kan också öva på naturliga tips som att tugga persilja eller fänkålsfrön för att hålla andan fräsch hela dagen.
Hitta din perfekta kombination av eteriska oljor
Mellan doft och specifika egenskaper kan flera eteriska oljor användas för att göra ett effektivt munvatten. Här är några exempel:
- Peppar mynta: fräschar upp andedräkten och bekämpar dålig andedräkt;
- Te träd: har kraftfulla antibakteriella egenskaper;
- Eukalyptus: toning och antiseptisk, det hjälper också avsvälla bihålorna;
- Ravintsara: stödjer immunförsvaret och har lugnande egenskaper vid oral irritation.
Huvudsaken är att välj en olja som passar din smak och dina behov. Tveka inte att prova olika kombinationer för att hitta den som ger dig tillfredsställelse.
